Lohjan Voimailijat

 

Painikoulua Lohjalla vuodesta 1960

Tukijat kaudella 2024:
 

Jämerä Kivitalot Oy

HARJOITUKSET    

Nassikkapaini 5-6 vuotiaille ryhmässä tilaa

VIDEO   

Maksa jäsenmaksu
Tiistai17:00-17:50(Milja)
Painikoulu 7+ vuotiaille
VIDEO
Maksa jäsenmaksu 
Maanantai 18:00 - 19:00 (Juha)
Torstai 18:00 - 19:00(Jari)
Kuntojumppa (20+ vuotiaat miehet ja naiset)
Maksa jäsenmaksu
Torstai 19:15 - 20:30(Antti) 
Sunnuntai17:00 - 18:30(Jarmo)

Ilmoittautumiset ryhmiin ilmoittautumalla vastuuvalmentajalle puhelimitse tai viestillä.1. harjoituksiin voi tulla kokeilemaan ja maksaa jäsenmaksu vasta sen jälkeen (uudet harrastajat). Ryhmiin otetaan kuitenkin rajallinen määrä harrastajia ja etusijalla ovat ne jotka ovat jäsenmaksun maksaneet. Kyselyt ryhmien osalta suoraan vetäjille (yhteystiedot). Muut tiedustelut 040-179 6327 (Jari)

Jäsenmaksut
Nassikkapaini 1 kerta viikossa70€ / kausi
Painikoulu ja kuntojumppa 2 kertaa viikossa80€ / kausi
Maksa jäsenmaksusi LoVon verkkokaupassa

Kannatusjäsenmaksut voi osoittaa tilille FI12 5236 0420 2587 95

Saaja: Lohjan Voimailijat Ry.

Maksuviitteeksi: Kannatusjäsenmaksu 

Harjoitussali: Sporttikeskus Tennarin painisali, 2krs, Rantapuisto 45, Lohja

 

AJANKOHTAISTA

Katso kilpailut: https://www.painiliitto.fi/tapahtumakalenteri/

5.8.2024Syksyn painiharjoitukset alkavat viikolla 35 (26.8.2024) ja ilmoittautuminen ryhmiin on auki. Nassikkapainiin voi ilmoittautua Miljalle 0445371755 ja painikouluun Jarille 0401796327 tai lohjanvoimailijat@gmail.com
9.2.2024Tervetuloa Lohjalle Symppispaineihin 10.2.2024. Paikkana Liikuntakeskus Tennarin painisali. Painitaan kreikkalais-roomalaista painimuotoa ja punnitus alkaa klo 10.00 kestäen 30 minuuttia. Ottelut alkavat noin kello 11:15. Kaikki palkitaan ja paikalla runsas puffetti ja Mobilepay, sekä käteinen -maksumahdollisuus. Lisätietoja Jarilta 040-1796327
12.12.2023

Syyskausi LoVon painiryhmissä päättyy kuluvalla viikolla ja vikat treenit ovat 14.12. Uusi kausi starttaa viikolla 3. eli 15.1.2024. Uutena ryhmänä aloittaa painieskari, joka koostuu lähinnä aiemmasta klo 18 nassikkapainiryhmästä. Kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan nyt vetäjille. 

Symppiskisat (kr) kevätkaudella:

20.1. Nummela

10.2. Lohja

16.3. Hyvinkää

20.4. Haka ja avoin piirimestaruus

10.12.2023

Lohjan Tennarissa järjestettiin Lohjan Voimailijoiden ja Nummelan Voimailijoiden toimesta aloittelijoiden vapaapainin Symppispainit, sekä avoimet alle 17-vuotiaiden vapaapainin Uudenmaan piirin mestaruuskilpailut. Symppiskisat on tarkoitettu ensisijaisesti osaamistasoltaan aloitteleville painijoille ja sellaisille, jotka eivät vielä ole kilpailleet SM-kisoissa tai sijoittuneet Koululiikuntaliiton mestaruuskisoissa- tai Tallinna Open kilpailuissa. Piirinmestaruuskisoissa sarjat ovat pojat ja tytöt alle 17v. Sarjat tehdään paikan päällä punnituksen jälkeen ja puntarilla kävikin mukavat 73 painijaa. Otteluita tulikin yhteensä mukavat 75 kappaletta. Symppiskisoissa painitaan myös kiertopalkinnosta ja sen saa aina omakseen kilpailujen parhaiten pärjännyt seura, joka oli tällä kertaa kotiyleisön iloksi Lohjan Voimailijat. Valmentajina Milja Malkamäki, Veli Servin ja Juha Wallenius. Janakkalan Paini-Ilves oli seurapisteissä toinen ja Helsingin Haka kolmas. Nummelan Voimailijat oli 5.

Piirimestaruskisoissa saavutettin Lohja-Vihti -alueelle 5 mestaruutta. Poikien 28kg sarjassa LoVon Veikka Viita (kuvassa oikealla) voitti kaikki käymänsä 4 ottelua joko ylivoimaisilla pistevoitoilla (10 pisteen ero ennen täyttä aikaa) tai selätyksillä. Veikka palkittiinkin kisojen tsemppari -pokaalilla. 

Sarjassa 34kg voiton otti NuVon Axel Ljungberg voittamalla kaksi ottelua. Samassa sarjassa LoVon Leevi Kivas voitti myös kaksi ottelua, mutta sijoittui toiseksi hävittyään Axelille. Leevi taisteli voiton Kirkkonummen Urheilijoiden Sampo Kotilaisesta, joka taas aiemmin oli voittanut Axelin. Ottelut menivät siis tässä tiukassa sarjassa ristiin ja keskinäisen ottelun tulos ratkaisi sarjavoiton. 

Sarjassa 41kg voiton vei suvereeniin tyyliin ylivoimaisilla pistevoitoilla LoVon Otto Sepponen (kuvassa vasemmalla). Otto edustaa tulevana viikonloppuna Metsolan Koulua Koululiikuntaliiton mestaruuskisoissa Jyväskylässä. Otto palkittiin myös Jarmo Kärnän stipendillä suorituksistaan. 

Piirinmestaruuteen ylsivät myös LoVon Onni Korpijaakko sarjassa 46kg painien ylivoimaisen pistevoiton janakkalan Leo Markkulasta. NuVon Annabel Lampila (painikuvassa sinisissä trikoissa) otti selkävoiton Helsingin Hakan Minka Heleniuksesta ja näin ollen myös tyttöjen sarjan 22kg piirinmestaruuden. 

Kisojen parhaana painijana palkittiin poiien sarjassa ja omaa painoluokkaansa kaksi sarjaa ylempänä painiva Mona Norouzi (kuvassa keskellä). Mona edustaa vantaalaisat Ylä-Tikkurilan Kipinää. Hänestä tullaan varmasti kuulemaan kansainvälisellä tasollakin jatkossa. 
 

Seuraavan kerran Lohjalla painitaan 10.2.2024 jälleen Symppispainien merkeissä. Silloin on vuorossa Kreikkalais-Roomalainen painimuoto. Seura kiittää Lohjan kaupunkia ja liikuntakeskusta hyvistä puitteista painikisojen järjestämiseksi Tennarissa.

Annabel Lampila
Vasemmalta Otto, Mona ja Veikka
25.11.2023

Symppis -painit ja Piirinmestaruuspainit Lohjalla Tennarissa 9.12.2023. Punnitus klo 10:00 alkaen. Tervetuloa hienoon kisatapahtumaan painimaan ja katsomaan kaikki painin ystävät! 

1.8.2023

Syksyn 2023 Symppispainien aikataulut ja paikkakunnat:

3.9 Hyvinkää (HyPK), Liikuntatila Takomo, Kankurinkatu 4-6
7.10 Järvenpää (JäVo)
26.11 Helsinki (Haka)
9.12 Lohja (LoVo+NuVo) +  avoin piirimestaruus

Seura osallistuu kaikkiin Symppiskisoihin. Kisat on tarkoitettu aloittelijoille. Osallistumisoikeutta ei ole painijoilla, jotka ovat osallistuneet SM-tason kilpailuihin tai sijoittuneen Koululiikuntaliiton kilpailuissa pistesijoille (1-6).

Kisoissa punnitus on aina klo 10-10:30, eli tuolloin paikalla. Seuralta saa trikoot lainaksi. Omat tossut tai pitosukat jalkaan. Ryhmän WhatsApp rinkiin ilmoittautuminen. 

1.8.2023

Painikoulu ja nassikkapaini käynnistyvät syksyn 2023 osalta viikolla 35 (28.8). Ilmoittautuminen ryhmiin jäsenmaksun maksamalla (muista kirjata harrastajan nimi maksun tietoihin verkkokaupassa). Tervetuloa painimaan kaikki vanhat ja uudet painijat!

4.3.2023

Ajankohtaisia asioita: Jämerä Wrestling Team aloittaa erikoisharjoittelut maaliskuussa sunnuntaisin. Treenejä pidetään pääsääntöisesti sunnuntaisin, mutta myös tarpeen mukaan. Ryhmään on kutsuttu LoVosta Otto Sepponen, Onni Korpijaakko, Santtu Korpijaakko, Leevi Kivas ja Leo Kirves. NuVosta ryhmään on kutsuttu Aleksius ja Amadeus Lampila. 

Tulevia kisoja, joihin osallistutaan tiiminä:

19.3.2023 Helsinki (Symppispainit)
1.4.2023 Järvenpää (Symppispainit. Samalla avoimet kr-painin Piirinmestaruuskilpailut kokeneille painijoille)
15.4.2023 Vantaa (Ikäkausi- ja nuorisokilpailut)

Lisäksi osa painijoista kiertää valmennusleirejä ja kisoja oman kalenterinsa mukaisesti.

Jämerä Wrestling Team on erillinen Jämerä Kivitalot Oy:n sponsoroima valmennusryhmä, missä on tarkoitus kehittää lupaavien painijoiden kykyjä painitekniikassa, voimisteluliikkeissä ja painonnostoliikkeissä. Valmentajina toimivat Jari ja Milja Malkamäki.

4.2.2023

Onnea LoVo! Ylivoimaisesti paras seura Symppispaineissa 4.2.2023

25.1.2023

Lohjalla järjestetään Symppis -painikilpailut aloittelijoille 4.2.2023. Paikkana Tennarin painisali. Punnitus klo 10:00-10:30. Kisoissa ei ole valmiita sarjoja, eli sarjat tehdään punnituksen jälkeen. Näin ollen erillistä ilmoittautumistakaan ei vaadita. 

Lisätietoa Jarilta 040-1796327 / lohjanvoimailijat@gmail.com

Tervetuloa!

Tennarissa laajennus käynnissä. Paikoitus ja sisäänkulku muuttunut

21.1.2023

Lohjan Voimailijoiden 11 painijan porukka nappasi "jälleen" Symppispainipokaalin Lohjalle. Kisojen parhaana palkittiin Valtteri Iivonen. Hyvä pojat! 

Milja ja pojat

9.1.2023Treenit käynnistyvät painikoulussa ja nassikkapainissa tällä viikolla. Vapaita paikkoja voi tiedustella ryhmien valmentajilta.
22.11.2022

Symppis -painikilpailut on aloitteleville painijoille tarkoitettuja kisoja Uudellamaalla. Kisoihin eivät saa osallistua painijat, jotka ovat käyneet SM- tai KLL-kilpailuissa. Sarjat tehdään iän, painon ja kokemuksen perusteella. Kaikki osallistujat palkitaan. Tulevia kilpailuja:

3.12.2022 Janakkala
17.12.2022 Järvenpää (samalla avoimet vapaapainin Piirinmestaruuskilpailut kokeneille painijoille)

21.1.2023 Nummela
4.2.2023 Lohja
19.3.2023 Helsinki
1.4.2023 Järvenpää (samalla avoimet kr-painin Piirinmestaruuskilpailut kokeneille painijoille)

Tarkennetut kisatiedot valkuilta ja painiryhmien whatsapista

Symppis -kiertopalkinto ja Jiri

21.11.2022

Painipoikien osalta viime sunnuntaina 20.11 seuran 12:a aloittelevan painijan ryhmä palkittiin Symppis -kiertopalkinnolla kisojen parhaana painiseurana. Pisteitä ropisi 51 kun 2. tulleella Hyvinkään painiklubilla niitä tuli 37 (seuratulokset: https://www.liga-db.de/Turniere/VT/2022/FI/221120_Hyvinkaeae/FIN123138086319mw.htm). Symppis paineissa Lohjan parhaana tsempparina palkittiin sarjassa 26kg hopeaa paininut Santtu Korpijaakko heitti toisessa ottelussa kolme upeaa käsivarsiheittoa ja rullasi matosta myös yhtä hienosti kolmesti. Omat sarjansa kisoissa voittivat Jiri Väyrynen, Valtteri Iivonen, Oskari Sepponen, Leo Kirves ja Roope Pasanen. Lohjalaisten tulokset: https://www.liga-db.de/Turniere/VT/2022/FI/221120_Hyvinkaeae/FIN1231380863_org308.htm 

19.11.2022

Otto Sepponen on lohjan nuorista kyvyistä aktiivisin kisakävijä ja menestystä alkaa Otollekin tulemaan. 8. lokakuuta Otto osallistui vapaapainin Koululiikuntaliiton Suomenmestaruuskisoihin ollen siellä 4. sarjassa 36kg. Kisat alkoivat hienosti parilla voitolla, mutta sitten Helsingin kokeneet vapaapainijat vetivät pidemmän korren. KLL tulokset täällä: https://www.liga-db.de/Turniere/ST/2022/FI/221008_Helsinki/FIN19763941116NR0164.htm

Otto kävi lauantaina 19.11 Tampereella Kreikkalais-roomalaisen painimuodon Tampere Cupissa pokkaamassa hopeaa. Kolme suvereenisti voitettua ottelua ja yksi tiukka selkähäviö osoittaa Otonkin viihtyvän paremmin krekon kisoissa. Tampereen tulokset täällä: https://www.liga-db.de/Turniere/VT/2022/FI/221119_Tampere/FIN188293977523NR0540.htm

Otto sinisissä trikoissa

29.10.2022

LoVon Kare Molander on yksi viimeisimmistä lohjalaisista painin nuorten Suomenmestareista ja on nyt palannut kilpailemaan aikuisten sarjoissa. Helsingissä 29.10 Kare osallistui miesten vapaapainin 86kg sarjaan voittaen kolme ensimmäistä otteluaan. Finaalissa vastaan asettui Lahden Ahkeran kokenut vapaapainija Miko Elkala, jolle Kare lähinnä kreikkais-roomalaisen painin taitajana ei aivan pärjännyt, vaikka pari hyvää paikkaa olikin. Kaikki Karen ottelutulokset voi lukea täältä: https://www.liga-db.de/Turniere/DM/2022/FI/221029_Helsinki1/FIN32085644813NR0532.htm

Kare kuvassa vasemmalla

25.7.2022Lohjan Voimailijat käynnistää syyskauden painikoulun osalta Tennarin painisalissa viikolla 35 ja ensimmäiset painiharjoitukset ovat 29.8.2022. Nassikkapaini käynnistyy 30.8.2022. Kaikissa ryhmissämme on vielä tilaa ja ilmoittautumisia otetaan vastaan. Tervetuloa voimailemaan LoVossa!
9.1.2022LoVon uudet seura-asut on nyt päivitetty verkkokauppaan. Käythän tilaamassa omasi 17.1.2022 mennessä niin laitamme tilauksen Intersportiin sisään ja saamme vaatteet helmikuuksi. Tästä linkistä tilaamaan!
3.1.2022

LoVon ryhmät käynnistyvät 10.1.2022 alkavalla viikolla normaalisti mikäli Liikuntakeskus ei epidemiatilanteen takia muuta päätä. Painikouluryhmässä on tilaa muutamalle uudelle painijalle. Nassikkapainissa ja kuntojumpassa on myös joitain vapaita paikkoja, joita kannattaa tiedustella valkuilta erikseen. Ryhmiin ilmoittaudutaan ja paikka varataan maksamalla jäsenmaksu LoVon verkkokaupassa.

Mukavaa alkanutta vuotta kaikille painin ystäville!

11.10.2021Torstaina 14.10.2021 ei ole painikoulun treenejä lainkaan. Treenejä ei ole myöskään koulujen syyslomaviikolla, joten treenit jatkuvat 25.10.2021. Mukavaa syyslomaa kaikille!
23.8.2021

Tänään maanantaina alkaa painikoulutreenit. Tervetuloa kokeilemaan kaikki uudet painiharjoittelusta kiinnostuneet kouluikäiset! 1. kerta on ilmainen tutustumiskerta. 

Nassikkapainissa on myös vielä tilaa. Ensimmäiset treenit on ensi tiistaina 31.8...

2.8.2021Lohjan Voimailijat käynnistää syyskauden painikoulun osalta Tennarin painisalissa viikolla 34 ja ensimmäiset painiharjoitukset ovat 23.8.2021. Nassikkapaini käynnistyy 31.8.2021. Kaikissa ryhmissämme on vielä tilaa ja ilmoittautumisia otetaan vastaan. Tervetuloa voimailemaan LoVossa!
9.2.2021Lohjan Voimailijat ry:n tilinumero on muuttunut. Uusi tilinumero on FI12 5236 0420 2587 95
16.12.2020Nassikkapainiin / temppukouluun otetaan uusia 5-7 -vuotiaita tyttöjä ja poikia. Harjoitukset Tennarin painisalissa tiistaisin klo 17:45-18:30. Vetäjinä Milja ja Jari Malkamäki. Tiedustelut: lohjanvoimailijat@gmail.com tai 0401796327 (Jari)
16.12.2020LoVo haluaa kiittää kaikkia harrastajia kuluneesta vuodesta ja toivottaa kaikille painijoille, jumppareille ja seura-aktiiveille mukavaa Joulua ja menestyksekästä Uutta Vuotta 2021. Treenit aloitetaan painikouluryhmien osalta viikolla 3 ja aikuisryhmien osalta viikolla 1. Ilmoittautumiset ryhmiin perinteisesti verkkokaupan kautta jäsenmaksun maksamalla.
9.10.2020Koulujen syyslomaviikolla 42 ei ole nassikka- tai painikouluryhmien harjoituksia. Mukavaa syyslomaa
9.10.2020

LoVon ja Lohjan Liikuntakeskuksen yhteistyössä järjestämän painonnostokurssin päätöskisojen ryhmäkuva. Hienoja nostoja ja osaamista. Kiitokset Jari Hirvoselle tuomaroinnista

1.9.2020Painikouluryhmissä ma ja to klo 18-19 on hyvin tilaa uusille harrastajille. Rohkeasti vaan kokeilemaan mukavaa ja liikunnallista harrastusta! T: LoVo valkut
12.8.2020Lohjan Voimailijat ry ja Lohjan Liikuntakeskus järjestää painonnostokurssin Kirkkokadun voimailutilassa (osoite: Kirkkokatu 2-4, 08100 Lohja) keskiviikkoisin 9.9. – 7.10.2020 klo 19.30 – 20.30. Lisätietoja: https://www.lohjanliikuntakeskus.fi/liikuntapalvelut/kurssit/painonnostokurssi/
10.8.2020

Lohjan Voimailijat käynnistää harjoitukset syyskaudella seuraavasti: 

Kuntojumppa aloittaa viikolla 33

Painikoulu ja nassikkapaini viikolla 36, eli 31.8.2020

Ilmoittautumiset ryhmiin jäsenmaksun maksamalla ja tiedot sitäkautta jättämällä. Uusille jäsenille 1. harjoituskerta on ilmainen ja mikäli päättää jatkaa harjoituksia, tulee jäsenmaksu hoitaa 2. harjoitukseen mennessä. Paikat ryhmissä täytetään jäsenmaksun suoritusjärjestyksessä.

15.3.2020Lohjan Voimailijat ry. lopettaa toimintansa korona-epidemian ajaksi. Jatkosta tiedotetaan tällä palstalla erikseen
5.12.2019

Torstaina 5.12 ei ole harjoituksia sillä Tennari sulkee ovensa jo klo 17:15.

Painikoululaiset lopettavat kautensa 16.12
Nassikkapainin/temppukoulun kauden viimeiset harjoitukset ovat 17.12.

Kevätkausi käynnistyy 13.1.2020 alkavalla viikolla

LoVo toivottaa mukavaa Joulun aikaa ja menestystä alkavalle vuodelle

17.11.2019

Aloittelijoille suunnattuja Symppis -painikisoja:

30.11. 2019 Porvoon Weikot (painitaan myös avoin piirimestaruus) (ALEKSANTERINKRUUNUN kellarikerros, Pormestarinkatu 14, 06100 Porvoo)

11.1.2020 Nummelan Voimailijat (Juurakkotie 5 03100 Nummela)

25.1.2020 Järvenpään Voimailijat (Liikuntakeskus Piironen, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää)

22.3.2020 Helsingin Haka (Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3-5, Helsinki)

25.4.2020 Hyvinkään Painiklubi (painitaan myös avoin piirimestaruus) (Liikuntatila TAKOMO. Kankurinkatu 4-6, ovi Q3 Hyvinkää)

Symppispainit on suunnattu aloittelijoille, joilla ei ole aiempaa merkittävää kisäkokemusta esimerkiksi alue-, SM- tai Koululiikuntaliittotason kilpailuista. Painijoilla tulee olla Suomen painiliiton H-lisenssi hankittuna (hinta 20€/vuosi ilman vakuutusta).

Kisat alkavat punnituksilla klo 10:00 ja yleisest punnitus kestää puoli tuntia. Tämän jälkeen ottelujärjestäjä tekee sarjat ja painit alkavat heti kun sarjat ovat valmiit... n. klo 11:30. Kisat kestävät osallistujamäärästä riippuen 2-3 tuntia. 

Kisoissa olisi hyvä olla siniset ja punaiset painitrikoot matkassa, joita voi lainata myös seuralta treenien yhteydessä. Omat paini- /sisäpelitossut olisi hyvä olla. Osallistumismaksu on yleisesti 5 euroa, joka maksetaan kisojen kahvikanttiiniin. Kisoihin mennään omatoimisesti ja vanhempi voi toimia painijan huoltajana maton nurkalla jos seuralta ei ole valmentajaa paikalla. Otteluita tulee jokaiselle 1-3 kpl ja jokainen painija palkitaan kisojen jälkeen. Tytöt ja pojat painivat keskenään. Syksyllä painitaan vapaapainia ja keväällä kreikkalais-roomalaista painimuotoa. 

-KAIKKI ROHKEASTI MUKAAN-